黄瓜是我们常见的蔬菜一般在菜市场或者是超市都是有的卖的,黄瓜家常菜的做法有凉拌黄瓜、鸡蛋炒黄瓜等。那么大家知道黄瓜的功效与作用有哪些吗?黄瓜的食用禁忌有哪些...

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“夏天常吃瓜,中药不用抓”,说的就是这个道理。 但吃瓜也有讲究,不同的瓜功效和禁忌也有差异,你都吃对了吗? 高钾低钠型蔬菜,可保护心脏功能、消肿利尿、...

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8、油麦菜有利尿作用 油麦菜中含有甘露醇,甘露醇在医药上是良好的利尿剂,降低颅内压、眼内压及治疗肾药、脱水药、食糖代用品。 油麦菜是秋季的应季蔬菜,大家可以...

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说到开胃菜,小小第一个想到的食材就是西红柿,它是一款百搭蔬菜,酸甜可口又多汁,国民家常菜“番茄炒蛋”最具代表,那今天小小就给西红柿换个新搭档,它就是可以与牛...

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营养学家大乔将为您带来一道营养丰富的菜肴,吃这道菜对孩子有好处,有利于排毒、益气养血、燃烧脂肪、早吃早好。这道菜是菠菜,他的营养价值也很高,减肥减肥是...

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由于淡菜所含的营养成分很丰富,其营养价值高于一般的贝类和鱼、虾、肉等,对促进新陈代谢,保证大脑和身体活动的营养供给具有积极的作用,所以有人称淡菜为“海中鸡蛋...

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生命力和丰富的营养,其中含有大量的维生素;尤其是那些翠绿色茎秆的“绿叶菜”,它们中有这样一种蔬菜,具有开胃消食、稳定情绪的作用,还有保养脾胃、增进记忆力的功效...

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将浸泡好的大脑瓜菜洗净,用适量的盐腌制一晚,控净盐水,放入捣碎的红辣椒或者辣椒面,再放入适量的白糖和米醋拌制入味即可食用。 上面的两种做法大家普遍都会做,下...

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芹菜中含有碱性成分,具有镇定功效,辅助治疗高血压,同时也可降低胆固醇,适合更年期和妊娠期高血压。 温馨提示 每天吃蔬菜的量不能少于500克,至少吃200克水果。吃五颜...

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1.以大米、面粉、玉米、小米等富含碳水化合物的食物为主食,可增强大脑功能和记忆力。 2.适量多吃些鱼蛋、奶、瘦肉等富含优质蛋白质的食物, 有助于脑神经功能...

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